Da li urolitin uzrokuje debinu težine?

Trenutni naučni konsenzus ne potvrđuje nikakvu kauzalnu vezu izmeđuUrolitin aDopuna i debljanje . Više prekliničkih studija i ljudskih ispitivanja dosljedno pokazuju ovaj nalaz .

Ključni dokazi uključuju:

Nepostojanje u kliničkim izvještajima: Završena ljudska suđenja posebno praćenje urolitina Nikad ne prepoznaju dobit za težinu kao uobičajena nelagodna nelagoda (E . g ., mučnina) ostaje primarna dokumentarna nuspojava [1,2].

Mehanistička neusklađenost: Urolitin A koristi kroz mitohondrial obnovu - aktivirajući mitofagy (oštećena mitohondrija (oštećena mitohondrija) i poticanje nove mitohondrijske proizvodnje [3] . oštro kontraktosti sa masnim pohranjivanjem ili poticaj za pohranu masti .

1. Urolitine metaboličke akcije

Porijeklo i bioaktivnost

Urolitin A (UA) obrasci kada se bakterije u crevima metabolizira ellagitannins iz šipak, bobica i orašastih plodova [5] . Doplate isporučuju UA direktno, zaobilazeći pojedine varijacije u crijevnom konverziji microbiome .

Osnovni metabolički mehanizmi

UA utječe na metabolizam kroz četiri ključne akcije:

Okidači mitohondrial čistog: selektivno uklanja disfunkcionalnu mitohondriju preko mitofagy [3,6]

Pojačava mitohondrijalnu generaciju: stimulira proizvodnju novih mitohondria [3,6]

Poboljšava staničnu energiju: obnovljene mitohondrijske mreže povećavaju efikasnost proizvodnje ATP-a, posebno u energetski intenzivnim tkivima poput mišića [3,7]

Podržava vitalnost mišića: Dokazana za održavanje / poboljšanje snage mišića, izdržljivosti i mase tokom starenja [1,7,8]. kao metabolički aktivno tkivo, mišić kritički utječe na ukupni energetski rashodi .

Logičko udruženje s tjelesnom težinom:

(1) Nepozinac: Mehanizam djelovanja UA ne uključuje promociju formiranja adipocita ili povećanje skladištenja masti [3, 4] .

(2) Ne-apetitska stimulacija: Trenutno nema dokaza da UA utječe na ključne hormone koji reguliraju apetit, na taj način povećavajući glad ili unos hrane [4] .

2. Urolitin A i upravljanje težinom

Glavni istraživački fokus Urolitina A je na njenim efektima na zdravlje ćelija, mitohondrijsku funkciju, mišićnu snagu i indikatore koji se odnose na starenje, a ne testirajući ga kao direktan dodatak za gubitak kilograma.

Predkliničke studije:

Neke su na životinjske studije pokazale da u modelima prebibine ili metaboličkih poremećaja može poboljšati inzulinsku osjetljivost, smanjiti akumulaciju jetre i pokazati neki potencijal za smanjenje masnoće i poboljšanje kompozicije za masnoće [6, 10] .

Važna napomena: Ovo su rezultati istraživanja životinja i ne mogu se izravno ekstrapolirati na ljudske efekte .

Ljudski klinički ispitivanja:

Ljudska suđenja koja su provedena na starije ili zdravlje mišića nisu prijavile da su učesnici stekli težinu tokom suđenja [1, 7, 8] .

Višestruke studije su primijetile da ua može značajno poboljšati mišićnu i indikatore izdržljivosti . u 2023. godini koji su objavili mišiće i izdržljivosti u susretu sa manjem ud-om u 4 mjeseca, a mišićne biopsije pokazale su poboljšani izraz mitohondrijskih gena [7] . održavanje ili dobitak Mišićna masa je korisna za dugoročnu metaboličko zdravlje, ali specifične promjene tjelesne težine ovise o neto učinku dobitka mišića i gubitka masti . u ovim studijama, ne opaženo je značajnoj dobit od težine .

Primjetno je da su dugoročni, namjenski izgrađeni ljudski suđenja koji su ispitivali izravni utjecaj urolitin na mršavlje ili prevenciju povećanja težine kao primarne krajnje točke [4] .

Nisu li klinički dokazi linkovini urolitin a do povećanja mitohondrije / mišića koji ciljaju mitohondrial / mišićna podrška za metaboličku zdravstvenu podršku, a ne na akumulaciju masti ., ua ne može zamijeniti intervencije dijeta / vježbanja i eksponatima bez samostalnog utjecaja na težini [4].

3. Sigurnosni profil: Dokumentirana podnošljivost

Uspostavljeni sigurnosni parametri

Preko ljudskih suđenja (manje od ili jednake trajanju od 4 mjeseca) koristeći standardizirane doze, urolitin A demonstrira:

Povoljna podnošljivost u većini sudionika [1,2,7,8]

Pretežno blage, samoograničavaju gastrointestinalne reakcije: mučnina, proliv, nelagodnost trbuha ili nadimanje [1,2,8]

Obično se javljaju tokom početnog dodatka

Često se odlučuju spontano ili sa privrednim privredom

Ostale ozbiljne nuspojave bile su vrlo rijetke u studijama .

U objavljenim negativnim događajima iz izvještaja o Urolitinu kliničke studije, dobitak težine nije naveden kao zajednički ili značajan problem [1, 2, 7, 8] .

Pojedinačni odgovori mogu se razlikovati, ali na osnovu svog mehanizma djelovanja i postojećih istraživačkih podataka, debljanje za težinu nije poznati farmakološki učinak urolitina A ili zajedničkog problema sa korisnikom .

Potencijalni zbunjujući faktori za razmatranje: Ako se težine mijenjaju dok uzimate urolitin a, verovatnije je povezano sa drugim faktorima:

(1) Životni stil: Promjene u prehrambenim unosom kalorija i navika vježbanja su primarni uzroci fluktuacije težine .

(2) Ostali dodaci / lijekovi: Ostali proizvodi koji se koriste u isto vrijeme mogu utjecati na težinu .

Temeljni zdravstveni uslovi: Promjene funkcije štitnjače, hormonalne fluktuacije (poput menopauze), stresa, nedostatak sna ili druge temeljne zdravstvene probleme .

4. Zaključak

Na osnovu postojećih naučnih dokaza, urolitin sama po sebi malo vjerovatno neće uzrokovati dobitak kilograma .

UA se fokusira na optimizaciju funkcije energetske tvornice aktiviranjem mitohondrijske autofagije i promocije mitohondrijske kože od mitohondrizma . je verovatnije podržavati zdravu energetsku metabolizam i mišiće, a ne promovirati akumulaciju masti [3, 4, 6] {{4, 4, 6] {{4}

Trenutni status istraživanja je jasan: Iako glavni cilj studije nije gubitak kilograma, a dugoročni veliki studij za mršavljenje još uvijek nisu uočila, na primjer, ima potencijalne koristi za mišiće i metabolički zdravlje, što može indirektno podržavati upravljanje težinom [1, 4, 7] .