Kako mogu prirodno povećati svoje nivoe nada?

Nad +, nazvan Nicotinamide Adenine Dinucleotide, je koenzim prisutan u svim životnim ćelijama, poznatim i kao koenzimnim br. 1.
Mitohondria treba nad + da pretvori hranjive tvari u energiju (ATP). Različite fiziološke aktivnosti zahtijevaju različite proteine. Nad + reguliše aktivnost proteina.

Nad + ima dvije opće i temeljne uloge u ljudskom tijelu:
1. Stvorite energiju.

NAD + je ključ ćelijskog metabolizma, pomažući da pretvorimo hranu u energiju u vašem tijelu treba funkcionirati.
2. Regulacija ćelijskih procesa.

Kao molekula dodatne opreme, NAD + direktno ili indirektno utječe na različite stanične funkcije, uključujući popravak DNK, gensku izraz i imunološku funkciju.

● NaD se sintetiše ćelijama iz građevinskih blokova (prekursora) NAD-a sadržane u prehrani.Vitamin B3 (Niacin) i triptofan su prirodni građevni blokovi Nada.Niski unos prehrane ovih prekursora glavni je faktor rizika za nizak nivo nada.
● NaD opada s godinama, možda zbog smanjene sposobnosti sintetizacije novog NAD-a i recikliranja nad.Niži nivo Nada bili su vjerovatnije u srednjim i starijim odraslim osobama i nižim djecom.
● NaD je manjkav u visokom udjelu pacijenata sa bolestima povezanim sa godinama.
● Visoki nivoi za razgradnja nada mogu biti odgovorni za brzi promet i niske nivoe NAD-a:Tri važna enzima, CD38, PARP i Sirtuins, imaju snažan utjecaj na degradaciju NAD-a. CD38 se povećava u starim imunološkim ćelijama i može biti ključni faktor rizika za smanjenje NAD-a starijih odraslih osoba.
● čini se da je nedostatak NAD koncentriran u nekim porodicama,sugerirajući da genetski faktori mogu utjecati na nivo nada,barem djelomično ili u nekim porodicama.

Glavni razlog za NAD + pad s godinama je dvostruk. Prvo, kao tijelu, proizvodi manje nad +. Drugo, šteta od upale, oksidativnog stresa i DNK prekida kotača Nad + u tijelu. Kao rezultat toga, mnogi biološki procesi ovise o NAD + su izmijenjeni.
Low Nad + je centralni aspekt mnogih problema povezanih sa dobi. Smanjenje nad + dovodi do pada metabolizma zdravog ćelije. To se, zauzvrat može dovesti do poznatih znakova gubitka gubitka mišića, smanjen kapacitet vježbanja, pretilost, krhkost, i još mnogo toga. Pad u NAD + također su povezani sa mnogim dobi vezanim za dobi.
Budući da je NAD + temeljni za funkcioniranje ćelija, nema mnogo tjelesnih funkcija koje ne utječe. Istraživanje istražuje vezu između NAD + pada i obilježja mobilnog starenja. Smatra se da su ove znamenike u srcu starenja u tijelu.
Stanične oznake starenja su:Genomijska nestabilnost, telomere, epigenetske izmjene, gubitak proteostaze (stabilnost proteina), dissibulirana osjetljivost na hranjivo tzv, mitohondrijalna disfunkcija, stanična standar, iscrpljenost matičnih ćelija i izmijenjena međućelijska komunikacija. Evo što znamo o utjecaju nad + na nekoliko oznaka, a koliko povećava nad + nivoi u vašem tijelu može suzbiti i poboljšati efekte starenja.
1. Genome nestabilnost
Nestabilnost genoma znači oštećenja u procesima koji kontroliraju kako se stanice dijele. Kao rezultat toga, genom se mijenja tokom ćelije i ne ponovi to baš izvorni obrazac. Kada DNK ne može pravilno ili popraviti štetu, uzrokuje mutacije u genetskom kodu.
Smanjenje NAD + inhibira sposobnost ćelija da podijele i promoviraju DNK popravak.Istraživanja pokazuju da dopunjavanje NAD + u starim miševima poboljšava sposobnost ćelija da popravlja oštećenu DNK.
2. Telomere habanje
Svaki hromosometar završava zaštitnom kapom nazvan telomere. Svaki put kada se ćelija dijeli, telomere se kraću. Kada su Telomere prekratke, ćelije više ne mogu reproducirati, što dovodi do degeneracije tkiva i eventualne smrti. Skraćeni telomeres povezani su s mnogim hroničnim bolestima vezanim uz starosne dobi.
Dužina i funkcija Telomera zaštićena su porodicom proteina nazvanih sirtuins. Među njihovim mnogim funkcijama, Sirtuins reguliraju i odgađaju staničnu starenje - a oni ovise o Nad + da pravilno funkcioniraju. Nedavna studija u miševima pokazala je da je povećanje NAD + povezano sa povećanom sirtuinskom aktivnošću. Povećanje aktivnosti sirtuin stabilizira telomere, smanjuje oštećenja DNK i poboljšava telome ovisne o uvjetima.
3. SREĆE SREĆE
Drugi biološki proces starenja naziva se ćelijski serenje. Starenje doslovno znači "proces starenja." Kada umiru stare i oštećene ćelije, vaš imunološki sustav ih obično briše iz vašeg tijela. S druge strane, stanice su nepravilne ćelije koje su prestale dijeliti, ali ne umiru i ostaju u tijelu. Akumuliraju se s godinama i doprinose štetnim uvjetima povezanim sa starenjem.
Istraživanje je pokazalo da jačanje nad + nivoa u starim miševima može pomladiti matične ćelije mišića i sprečiti starenje i povećati ukupni životni vijek.

Trenutno postoje tri glavna načina za povećanje NAD + nivoa: Aktiviranje NaD biosintetičkih enzima i inhibicije, naD + degradacije, NaD + dodatka ili dopuna

● Ketonska tijela povećavaju NAD + nivoe

Ovo je takođe važan princip dugovječnosti \/ leđa \/ leđa \/ ketogene dijeta. Ketone tijela smanjuju proizvodnju reaktivnih vrsta kisika u mitohondriji povećavajući oksidaciju Nadh u Nad +. Ketogena prehrana promovira nad + nivoe kroz masnu kiselinu oksidacije i ograničenje glukoze. Ostale su studije utvrdile da ketone tijela mogu povećati redox nad + \/ nadh omjer u mozgu za odmor zdravih mladih odraslih. Stoga, stanje hranljivih ketoza pomaže u zaštiti zdravlja mozga, a ketogena dijeta čini vašu državu bolju i bolju.

● Kalorično ograničenje (CR)
Kalorično ograničenje je najlakši i najjeftiniji način za povećanje NAD +, a ima druge pogodnosti. Postoji mnogo načina kaloričnog ograničenja za poticanje porasta NAD +. Temeljni princip je da smanjenje kalorija smanjuje ATP, pa će tijelo spontano povećati neke sanacijske mjere. Na primjer, aktiviranje izraza nikotinamida za poticanje staze za spašavanje nada +, smanjenje nivoa Nadh-a indirektno povećava omjer NAD + Nadh i aktivira sirtuins. Budući da je Nadh konkurentski inhibitor Sir2, Nadh smanjuje konkurenciju sirtuina.

● Hrana koja pojačava nad +
U našoj svakodnevnoj prehrani možemo jesti više namirnica koje sadrže NAD + prekursore. Na primjer, triptofan se nalazi u hrani poput puretine, piletine, svinjetine, govedine, ovčetine i jaja. Vitamin B3, koji je efikasniji od triptofana, efikasan je u bilo kojem obliku i obiluje mesom, ribama i mliječnim proizvodima, posebno masnim ribama kao što su losos, skuša, sardine i pastrmke. Sir, jogurt, natto, kiseli kupus i druga fermentirana hrana bogati su probioticima i b vitaminima, koji mogu promovirati proizvodnju NAD +.

Ako vam je potreban prašak za ekstrakt Aloe Vera, molimo kontaktirajte nas email:chriswang@sheerherb.com