Da li je u redu uzimati koenzim Q10?

U srcu je neugodno nakon nove krunice, da li je korisno uzimati koenzim Q10? U januaru ove godine, prva grupa prijatelja koja se vratila na posao "postkoronavirus" manje ili više iskusila je simptome kao što su stezanje u grudima, bol u grudima, lupanje srca, umor, dispneja i nelagodnost u grudima. Unosi poput pritužbi, savjeta o ishrani i vježbi često su se pojavljivali u vrućim pretragama, a onda je "koenzim Q10" postao popularan. Dana 12. januara, ključna riječ "Koenzim Q10" pokrenula je više od 100 miliona čitanja i 10,000 plus diskusija. Takođe se podrazumeva da je obim pretrage "Coenzyme Q10" na Taobao.com takođe naglo porastao za više od 2500 procenata.

CoQ10

Šta je CoQ10?

Ubikinon, koji se obično naziva koenzim Q10, prvobitno je nazvan tako zbog svoje sveprisutnosti u gotovo svakoj ćeliji ljudskog tijela. Prema dr. Karlu Folkersu, pioniru u sintezi fermentacije CoQ10, CoQ10 bi trebalo pravilno preimenovati u "vitamin Q" i tako zauzeti mjesto koje mu pripada u panteonu esencijalnih nutrijenata.

Tokom protekle 21 godine, stotine studija su potvrdile sigurnost i efikasnost suplementacije CoQ10 za zdravstvene poremećaje u rasponu od neurološkog starenja do srčanih bolesti.

Danas koenzim Q10, kao lijek na recept koji je odobrila Državna uprava za hranu i lijekove, ima "identitet" i lijekova i zdravstvenih proizvoda. Na međunarodnom nivou, američka FDA je zvanično odobrila primjenu koenzima Q10 kao aditiva za hranu u proizvodnji hrane 2003. godine; Japanska uprava za zdravlje i dobrobit je odobrila koenzim Q10 kao "zdravu hranu" 2001. godine, koji se koristi za hranu za uljepšavanje, hranu protiv umora i napitke.

Ubiquinol

Koje su dvije vrste Coq10 na tržištu?

Redukovani koenzim Q10 vs oksidirani koenzim Q10

Suplementi koenzima Q10 (CoQ10) koji se prodaju na tržištu su u osnovi "oksidirani". U stvari, većina CoQ10 prisutnog u tijelu je u "smanjenom obliku"! Odnosno, "oksidirani" CoQ10 se mora pretvoriti (reducirati) u "smanjeni" u tijelu kako bi emitovao energiju. Međutim, kapacitet prebacivanja u tijelu se smanjuje s godinama. Smanjeni koenzim Q10 može direktno emitovati energiju i direktno pomoći tijelu da generiše energiju. "Smanjeni oblik" je koenzim Q10 koji se lako apsorbuje.

Koliko CoQ10 treba da uzimate?

Ne postoji utvrđena idealna doza CoQ10. Doze CoQ10 korištene u studijama za odrasle kretale su se od 50 mg do 1.200 mg, ponekad podijeljene u nekoliko doza tokom dana. Tipična dnevna doza je 100 mg do 200 mg. Uzmite prema uputama na bočici ili se obratite svom ljekaru ili nutricionistu za savjet. Zapamtite da različite marke dodataka mogu imati različite sastojke i jačinu.

benefit-of-coq10

Razvoj Coq10 u našoj zemlji?

Razvoj industrije koenzima Q10 u mojoj zemlji prošao je kroz tri faze: 2003-2004, američka FDA je odobrila Q10 za upotrebu u oblasti zdravstvenih proizvoda i započela je industrija koenzima Q10 u mojoj zemlji.

coq10-industry

Trenutno se industrija koenzima Q10 uglavnom koristi u oblastima zdravstvenih proizvoda, farmaceutskih proizvoda i kozmetike. Među njima, proizvodi za zdravstvenu njegu su najveće polje primjene u industriji, sa 61 posto u 2021. godini, a slijede ih farmaceutski proizvodi sa oko 19 posto.

coenzyme-q10

Godine 2014. proizvodni kapacitet industrije koenzima Q10 u mojoj zemlji bio je oko 1.206 tona, a do 2021. proizvodni kapacitet industrije dostići će 1.979 tona. Moja zemlja je postala veliki proizvođač i izvoznik koenzima Q10 u svijetu, a njen obim izvoza je daleko veći od obima uvoza. To je tipična izvozno orijentisana industrija. Prema poslednjim podacima Opšte uprave carina, od januara do oktobra 2022. godine, obim izvoza koenzima Q10 moje zemlje iznosio je 944,8 tona, dok je obim uvoza bio samo 7,2 tone.