Šta je nad +?
Nad + Definicija i prirodna uloga u tijelu
Nad + (Nicotinamide Adenine Dinucleotide)je neophodna "energetska valuta" u ljudskim ćelijama . Ne samo da pomaže u korištenju hrane u korisnoj energiji (ATP), ali i reproducira se na protejmeni DNK i direktno regulira proces starenja ćelija . ako se stanice u poređenju sa preciznim instrumentom, naD + je Mazivo koje ga drži trčanje - nakon što sadržaj bude nedovoljan, funkcije tijela će vidljivo opadati .
Zašto Nad + nivoi opada s godinama
30 godina je poput nevidljivog sliva: Istraživački podaci koje se nakon 30. godine nadašci ne može povećati i kada se naD + dionicama ne povećava, pa čak i mozgene ćelije polaziti rano . mišem u staničnoj metabolizmu U 2021. utvrđeno je da je sposobnost učenja Nada {+- mana grupa smanjila tri puta brže od one u normalnoj grupi, a nakon nadopune nad + prekursora, oštećeni neuroni bili su u mogućnosti da se djelomično oporavi .
Nauka koja stoji iza Nada +: Kako to funkcionira
Nad + vs . nmn vs . nr: koja je razlika?
Gutati Nad + kapsule direktno? To je poput pokušaja ugušenja žeđi pitkom morske vode direktno - probavni trakt će ga brzo razbiti ., dakle, ono što cirkulira na tržištu je zapravo njegove "sirovine":Nmn. nikotinamidni mononukleotid i br. Ali frakcija br.
Ključne studije o NAD + prednostima (2020-2024)
Antinghing Battlefing: Starenje prirode 2022. godine dao je 65+ ljudi 600mg NMN-a dnevno, a nakon 3 mjeseca, njihova brzina penjanja stubišta povećala se za 20%, a osjetljivost na 20%, a inzulinsku osjetljivost na nivo prije 10 godina
Odbrana mozga: Nakon uzimanja nad + prekursora 6 mjeseci, pacijenti s blagim kognitivnim oštećenjem uzeli su 15% manje zaobilaženja u testu memorije (granici u starenju neuroznanosti, 2023.).
Sportsko izdržljivost: Tajno oružje profesionalnih sportaša može biti ta boca NR - 2021 "časopisa za sportsku prehranu" otkrila da doza od 300 mg može skratiti vreme oporavka mišića nakon skoro 1 /3.
TOP 5 ZAHTEVE O NAD + DODACIMA: ČINJENICA ILI METH?
Zahtjev 1: "Reverses starenje" - kakvi dokazi kažu
Trenutno nema ljudskog istraživanja koje nada da + može "obrnuti starenje", ali može ublažiti pokazatelje vezane za starenje (kao što su telomonjska stalarna i mitohondrijarna.
Zahtjev 2: "Pojačava nivoe energije" - stvarni rezultati ili placebo?
Naučna podrška: 2020 studija u hranjivim sastorkama utvrđeno je da je 71% pacijenata sa sindrom hronične umora značajno poboljšalo energiju nakon nadopune sa NAD + prekursorima, što može biti povezano sa poboljšanom mitohondrijom .
Zahtjev 3: "Poboljšava funkciju mozga" - podržana od nauke?
Djelomično efikasno: 2023 studija u PNA-u pokazalo je da Nad + prekursori mogu smanjiti mozak amiloidne plakete u miševima Alzheimerovog modela, ali ljudski podaci su i dalje ograničeni .
Zahtjev 4: "Poboljšava performanse vježbe" - recenzije atleta
Mješovita rezultata: Profesionalni biciklisti povećali su vršni unos kisika za 4% nakon nadopune s NR (2022 europskim časopisom prehrane), ali učinak nije bio značajan u općoj populaciji .
Zahtjev 5: "Siguran bez nuspojava" - potencijalni rizici
High doses (>1000mg / dan) može izazvati mučninu ili glavobolju (izvor: 2021 naučna izvješća), tako da se preporučuje početi sa niskom dozom .
Stručna mišljenja: Doktori i istraživači govore
Dr . David Sinclair (profesor genetike na Harvard Univerzitetu)
"U životinjskim modelima, NAD + poboljšanje proširuje životni vijek za 30% . Iako može biti blažen, to je jedna od najperspektivnijih antigentnih intervencija trenutno dostupnih ." (Izvor: 2023 javni intervencije Sinclair)
Kliničke preporuke o nutricionistiju
Primjenjivo stanovništvo: pacijenti stariji od 40 godina, hronični umor ili hronične bolesti .
Kontraindikacije: trudnice pacijenti za žene i hemoterapiju trebaju izbjegavati (može ometati metabolizam ćelija) .
FAQs
Odgovaranje na gornja pitanja o googlerima
P: Koliko dugo Nad + vodi na posao?
Obično treba 4-8 sedmice da stupi na snagu, ali postoje velike pojedinačne razlike . Preporučuje se da se nastavi 3 meseca da proceni učinak .
P: Možete li dobiti nad + od hrane?
Mlijeko i riba (poput lososa) sadrže male količine prekursora, ali dijeta može pružiti samo 1-2% dnevnog zahtjeva .
P: Nad + vs . Resveratrol: što je bolje?
Nad + direktno je uključen u energetsku metabolizam, dok resveratrol djeluje indirektno aktiviranjem sinergijskih učinaka dviju je bolji (izvor: Report ćelija 2022) .
Želite isprobati Nad +? →Kontaktirajte nas za besplatan uzorak
